Memahami Kelelahan Mental dan Cara Mengatasinya

Pernah merasa bosan, penat, atau bahkan tak punya gairah untuk melakukan apapun? Hal ini memang lumrah, dan kelelahan mental ini begitu kompleks. Kita sudah tahu bahwa kelelahan mental adalah keadaan yang tak menyenangkan. Kita tahu bahwa kelelahan mental menandakan ketidakpuasan…