Kategori
Contest/Giveaway Info Sehat

Jangan Ada TB Diantara Kita!

pamflet pengaturan diet tuberculosis front

Promosi kesehatan menjadi salah satu faktor kunci dalam pemberantasan Tuberkulosis di Indonesia. Diperlukan sekali penyebaran informasi dan pengetahuan yang benar dan utuh kepada masyarakat tentang penyakit infeksius pembunuh no 1 di Indonesia tercinta ini.

Bicara soal promosi kesehatan, saat semester dua kemarin ada tugas mata kuliah untuk membuat penyuluhan kesehatan. Saya mengambil tema tentang penatalaksanaan buat penderita TB yang berfokus pada pengaturan dietnya. Salah satu media yang saya buat adalah pamflet di atas itu.

Oke, saya akan mencoba mengorek kembali pengetahuan tentang Tuberkulosis ini.

Kategori
Info Sehat

Tips Sehat Seohyun SNSD

hidup sehat ala seohyun snsd

Ada dua nikmat dimana manusia banyak tertipu karenanya, yaitu kesehatan dan kesempatan. Namanya juga manusia, makhluk yang paling suka lupa, hobi banget menyepelekan nikmat sehat dan waktu luang tadi. Baru ingat ketika dikasih penyakit. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Demikian ungkapan yang sering kita dengar. Ya, hari ini yang namanya sehat betapa mahal, apalagi kalau sakit. Yang pasti, preventif lebih ekonomis ketimbang kuratif.

Nah, ada tips sehat dari seleb Korea dengan image paling sehat dan bersih. Yang pada 2010 lalu berhasil terpilih sebagai duta kehormatan oleh Kementrian Kesehatan Korea Selatan. Ya, dia lah lead vocal ketiga di grup idol terbaik sejagat, Girls’ Generation atawa SNSD. Member yang paling jarang mengekspesikan amarahnya dan juga member paling diam serta paling sabar.

Kategori
Info Sehat

Stomatitis Aftosa Rekuren dan Konstipasi

sariawan sembelit

Dua manifestasi klinis ini bakal sering hinggap pada orang-orang yang sedang menjalani shaum Ramadan. Adalah mereka yang nama umumnya sariawan dan sembelit. Dan gemesnya, duo gejala ini lagi mampir di kehidupan saya.

Udah lama nggak nulis tentang topik kesehatan. Padahal sebagai calon petugas kesehatan, saya punya tanggung jawab untuk memberi pencerdasan soal kesehatan kepada khalayak masyarakat. Menjadikan yang nggak tau jadi tau, dan mentransformasi yang sok tau jadi makin tau diri.

Okeh, kita langsung bahas yang sariawan. Dengan nama panjang Stomatitis Aftosa Rekuren, meski belum jelas penyebab utamanya apa, tapi sariawan ini mengindikasikan kalau ada yang salah sama kebersihan mulut kita. Selain itu, faktor lainnya karena kurang minum dan asupan nutrisi yg nggak adekuat. Dan jangan salah, stres pun ikut berperan.

Kategori
Info Sehat

Jagalah Hepar, Jangan Kau Kotori

Jagalah Hepar
sumber: CATIE

Setidaknya kita punya dua jenis organ hati dalam diri ini, ada yg bersifat ruhiyah dan ada yg berbentuk fisik. Keduanya sama vitalnya untuk menunjang keseharian hidup kita. Wajib untuk dijaga dan dimanjakan.

Berhubung lagi hangat belajar tentang sistem digestif di kuliah, saya cuma bakal membahas cara merawat si hati yg berwujud fisik saja. Hati yg disebut juga liver, dan dipanggil juga dengan sebutan hepar ini salah satu organ penting. Sedikitnya mencapai 500 fungsi yg diberikan hepar. Itu yg baru ditemukan, masih lebih dari itu tentunya saudara-saudara!

Hepar merupakan pusat dari metabolisme seluruh tubuh, merupakan sumber energi tubuh sebanyak 20%. Ketika organ lain terganggu, secara otomatis hepar pun akan terganggu juga. Obat-obatan kimia yg ga terkendali dan zat toksik dari makanan yg dikonsumsi menjadi penyebab menurunnya fungsi hepar.

Kategori
Info Sehat

Efek Placebo

efek-placebo

Masa SMA merupakan momen yg paling indah dan berkesan dalam hidup. Argumen yg ga terlalu salah memang.

Hari ini (9/2/12), di Sabtu pagi yg cerah, saya bisa mencicipi memori-memori indah pas SMA, bisa bersilaturahmi dengan kawan yg sudah lama tak bersua. Ya, diadakan expo universitas untuk presentasi tiap perguruan tinggi di SMA. Meski sebenarnya kehadiran saya sangat ga dibutuhkan, berhubung mahasiswa Unpad mah kebanyakan, pasaran sih.

Bertemu dengan kawan semasa SMA pastinya kurang kalau ga sambil chit chat bersenda gurau melantur ke mana-mana. Syahdan, entah mengapa obrolan dengan calon dokter Dika (@dikasafari), beserta 2 mahasiswa teknik, Ajat (@JatnikaSetiawan) dan Randi menghasilkan diskusi menarik soal pengobatan alternatif dan sugesti, yg selanjutnya mengarah ke topik efek Placebo ini.

Kategori
Info Sehat Kesehatan

Mengapa Harus Tersenyum?

Aktivitas yang paling mudah, paling murah, paling sederhana dan paling menyenangkan untuk dilakukan. Senyum itu ibadah, senyum itu keniscayaan! Dan tersenyum adalah aktifitas favorit saya!

mentalist 10 alasan mengapa anda harus tersenyum

Namun karena diri yang disibukan dunia, sedekah paling gampang ini sering kita lupakan dalam keseharian. Padahal sangat banyak manfaat yg bakal kita dapat dengan hanya tersenyum saja. 

Berikut merupakan 10 manfaat tersenyum yg saya comot dan terjemahkan dari artikel 10 Reasons to Smile yg ditulis Mark Stibich, Ph.D. Mangga dibaca aja lah.