Jalan Mudah Kelola Kesehatan Diri Lewat SehatQ.com

sehatq

Teknologi dan digitalisasi sudah mengubah perilaku kita dalam memandang dan menjaga kesehatannya. Pernahkah ketika mengalami sakit kepala atau susah buang air besar atau lagi bad mood, misalnya, yang pertama kali kita lakukan adalah konsul ke Google?

Ini memang tidak salah-salah amat, meski langkah terbaik adalah langsung berkonsultasi ke layanan kesehatan. Karena sulit mencari informasi, dalam artian yang terpercaya dan valid, mengenai kesehatan di internet sebab begitu banyaknya hoaks medis, atau dari informasi yang tak menyeluruh.

Baca Selengkapnya

Memahami Histamin, Apa dan Bagaimana?

woman touching her nose

Kamu mungkin pernah mendengar tentang antihistamin. Itu adalah obat-obatan yang meredakan gejala alergi. Tapi apa itu histamin?

Mereka adalah bahan kimia yang sistem kekebalan tubuh kita buat. Histamin bertindak seperti penjaga garang. Mereka membantu tubuh kita menyingkirkan sesuatu yang mengganggu kita – dalam hal ini, pemicu alergi, atau “alergen”.

Baca Selengkapnya

5 Alergi Aneh Tapi Nyata dan Menyiksa

woman sitting on floor

Mungkin kamu sendiri punya alergi tertentu atau mengenal seseorang yang menderita suatu alergi. Dari alergi kacang hingga alergi dingin, memungkinkan timbul gejala sangat berbahaya jika tidak ditangani dengan hati-hati.

Alergi sendiri berarti reaksi sistem kekebalan tubuh manusia terhadap benda tertentu, yang tidak menimbulkan reaksi di tubuh orang lain. Reaksi terburuk dari alergi dapat membuat seseorang jadi sesak napas, muntah, pingsan, tekanan darah rendah, dan bahkan kemungkinan kematian.

Baca Selengkapnya

Ketika MSG Mendapat Reputasi Buruk

Seperti banyak orang, saya pikir MSG atau monosodium glutamat atau yang akrab disapa micin, senyawa kimia yang digunakan untuk meningkatkan rasa makanan, tak baik bagi saya, dan saya yakin saya merasa tak enak setiap kali memakan beragam masakan atau penganan yang dibumbuinya. Yang sebenarnya, MSG bukanlah penyedap buatan yang aneh dan mencurigakan. Komponen ini ditemukan … Baca Selengkapnya

Sinar Matahari, Gula, dan Serotonin

donat

Serotonin, yang dibuat dalam tubuh kita, begitu sulit dipahami. Terlalu tinggi, dan kita mendapatkan kebingungan, tekanan darah tinggi, dan bahkan mungkin psikosis, agresi, stroke, dan kematian. Terlalu rendah, dan kita mendapatkan kecemasan, kekerasan, bunuh diri, dan susah tidur. Jelas penting untuk menjaga tingkat otak dalam kisaran sehat yang bagus, dan saat kita mulai mengubah keadaan (misalnya dengan SSRI seperti Prozac), tubuh mulai mengubah jumlah reseptor pasca-sinaptik serotonin. Singkatnya, homeostasis.

Baca Selengkapnya