Kesehatan mental adalah salah satu hal yang patut mendapatkan perhatian. Kebanyakan orang selama ini masih abai terhadap kondisi mental mereka, enggan memeriksakan diri ke tenaga profesional…
Orgasme adalah fenomena manusia yang sangat umum. Manfaat kesehatan fisik dan mental telah sering diteliti, tapi masih banyak yang harus dipelajari tentang bagaimana tubuh dan otak…
Pertanyaan yang sering bikin saya tersenyum adalah ini: “Perawat perempuan kan dipanggil suster, lalu perawat laki-laki dipanggil apa?” Bagi seseorang yang pernah kuliah di Keperawatan, pertanyaan…
Bagi sebagian orang, melacak asupan kalori dengan kalkulator nutrisi dapat bermanfaat untuk tujuan kesehatan mereka secara keseluruhan. Entah itu untuk menurunkan atau menambah berat badan, merencanakan…
Gerakan fisik kita perlu dikoordinasikan untuk menghubungkan tubuh kita dengan pikiran dan jiwa, sehingga, dengan setiap langkah, wujud kita sejajar dengan semesta. Salah satu latihan penting…
Tidur adalah keadaan penurunan respons terhadap rangsangan dan aktivitas berkurang yang dapat dengan mudah dibalik. Meskipun kita tak sadar selama aktivitas ini, tidur merupakan sarana penting…