Apa Panggilan Perawat? Suster, Mantri, atau Ners?
Pertanyaan yang sering bikin saya tersenyum adalah ini: “Perawat perempuan kan dipanggil suster, lalu perawat laki-laki dipanggil apa?” Bagi seseorang yang pernah kuliah di Keperawatan, pertanyaan…
Kategori Kesehatan
Cara Konsultasi ke Psikolog atau Psikiater dengan BPJS Kesehatan
Kesehatan mental adalah salah satu hal yang patut mendapatkan perhatian. Kebanyakan orang selama ini masih abai terhadap kondisi mental mereka, enggan memeriksakan diri ke tenaga profesional…
10 Aplikasi Kalkulator Nutrisi Terbaik untuk Melacak Diet Sehat
Bagi sebagian orang, melacak asupan kalori dengan kalkulator nutrisi dapat bermanfaat untuk tujuan kesehatan mereka secara keseluruhan. Entah itu untuk menurunkan atau menambah berat badan, merencanakan…
7 Manfaat Plank Setiap Hari Bagi Tubuh dan Mental
Gerakan fisik kita perlu dikoordinasikan untuk menghubungkan tubuh kita dengan pikiran dan jiwa, sehingga, dengan setiap langkah, wujud kita sejajar dengan semesta. Salah satu latihan penting…
Penjelasan 4 Tahapan Tidur: Ketika Hormon Otak Mengontrol Tidur Kita
Tidur adalah keadaan penurunan respons terhadap rangsangan dan aktivitas berkurang yang dapat dengan mudah dibalik. Meskipun kita tak sadar selama aktivitas ini, tidur merupakan sarana penting…
Apa Itu REM Saat Tidur? Pengertian dan Manfaat
Rapid Eye Movement, atau REM, adalah fase terakhir dari siklus empat tahap yang terjadi selama tidur. Tidak seperti tidur non-REM, fase keempat ditandai dengan peningkatan aktivitas…