Obsessive Corbuzier Diet. Satu diet yg diinisiasikan sama seorang mentalis yg sekarang lebih dikenal sebagai presenter Hitam Putih. Diet yg lagi banyak diperbincangin dan pastinya banyak diamalin, khususnya sama yg pengen six pack. Pasti udah pada tau sama OCD ini kan ya?
Singkat aja ya, OCD itu puasa gitu.Β Bukan puasa tanpa makan dan minum, tapi puasa kalori. Bagi yg penasaran sok aja baca dulu ebook-nya. Unduh dulu nih di sini.
Karena dietnya mudah bin ga ribet dilakuin, dan yg pasti ‘menghasilkan’, sekarang banyak yg lagi ngejalanin ritual OCD ini. Ini juga saya tau OCD ya dari temen di kampus, dan dia udah ngebuktiin hasilnya. Suka songong pamer bisepnya sekarang mah dia, perut mah masih malu untuk diungkap publik, kurang 2 pack lagi katanya mah.
Satu hal yg paling disorot di OCD ini adalah penghapusan sarapan dalam jadwal makan harian. Dan jika dipikir-pikir, sebenernya pola makan seperti ini sebenernya telah dilakuin dari bertahun-tahun silam sama yg namanya anak kos. Ya, faktornya karena labil ekonomi, imbasnya ya sarapan biasanya bakal digabungin ke makan siang. 
Jadi sebenernya OCD ini udah rutinitas anak kos. Namun, masih “OCD yg belum disempurnakan”. Karena satu syarat paling vital dari OCD ini adalah latihan fisik. Dan pasti udah tau lah, “mager” itu hobi anak kos. π³
Kabar baiknya. Tanpa diminta, Om Dedi dengan baik hatinya ngasih solusi latihan fisik yg mudah dijalanin. Namanya O7W, OCD 7 minutes Work-out.Β Sebenarnya gerakan O7W bukanlah gerakan baru, akan tetapai jarag dipakai. Ada jumping jack, wall sit, push up, abdominal crunch, step-up, squat, triceps-dip, plank, high knee running in place, lunge, push up and rotation, dan side plank. Kita cuma butuh nyumbang 7 menit aja sehari.
Bisa saya simpulkan OCD ini cocok buat anak kos. Kalau dianalogikan kaya simbiosis mutualismenya kebo dan burung jalak. Banyak untungnya buat anak kos. Namun saya juga sebenernya belum terlalu serius juga sih. Kalau six pack, takut banyak agensi model yg nelpon. π
Saya mah sih masih loyal pake program diet berpahala, shaum Senin-Kamis. Dietnya dapet, penghematan uang makan pun kena juga. π
Aku sempet ikut-ikut OCD-an sih, yang 8 jam tapi. Kayaknya lumayan bagus buat jaga kesehatan. Soalnya beratku aja cuma 39 kg. Kalo mau OCD-an yang total, mau jadi apa badanku nanti? π
Cie jadi makin langsing berarti.
kayaknya gampang sih yaa π
Karena gampangnya ini jadi banyak yg nyoba.
Belum liat yang berhasil selain dedy cobuzier… Sementara nunggu dulu deh sampai ada yg berhasil…
Sekarang program pembuncitan ajah… Hehe π
Udah banyak yg nyoba dan berhasil. Tadi ada seminarnya di Bandung, tapi mahal euy masuknya.
wah, emang gitu ya? Udah banyak yg berhasil?
Tapi tetep aja males ya ngatur2 pola makan..
*Hidup perut buncit* π
Yg temen di kampus juga ada yg berhasil mereformasi perut buncitnya jadi otot tuh.
Kirain OCD tentang sistem penjualan gitu haha. Aduuuuh, bener banget. Walaupun pengen punya perut kotak-kotak, tetep kendalanya mager. :))
Yg paling dipengenin mah kantong pun kotak-kotak terisi banyak duit.
Wah, sayah mah udah telat kayaknya ikutan yg seperti ini. Faktor U. Alias sudah abah-abah. Target sayah sekarang tetap sehat ajah. Kalo perut…heuheu sudah terlanjur jadi one pack nih…
Salam,
Tapi lamun dipelajari mah, OCD ieu teh sabenerna kanggo kasehatan oge sih.
hahahaha… tapi gak semua anak kos bisa sixpack ya… π
Hanya mereka yg “action” pastinya. π
lagi hetic banget OCD ini ya -.- semua temen-temen pada heboh OCD juga.. Hidup puasa senin-kamis. diet paling ampuh dan penghematan paling ok buat anak kosan :3
Sip setuju banget shaum Senin-Kamis ini. Udah mah berpahala, dietnya dapet, penghematan finansialnya juga kena. π
lagi booming nih kayaknya…tpi baru tau itu program diet, kirain nama makanan π
Tertarik gak nih mbak?
Hehe..gak sama sekali, sy gak butuh diet π
kayaknya nyiksa banget deh dietnya…apalagi aku gampang masuk angin π yg paling pentimh sih workout-nya itu yaa
Sip olahraga ga boleh ditinggalin.
aku sudah melakukannya dari sulu sejak kost… hiks
Six pack ga?
Vsixpack kagak botak iya
Kalau dompetnya sixpack ga?
dompet masuk angin, kembung tapi ga ada isinya
kalo saya mah udah “dikutuk” sama ibu gak bakal bisa gemuk
hha
Berarti six pack bisa dong.
twenty nine pack aja kali y??
wkwk
pengen kurus cuma makannya nafsu terus π
Yg penting bersyukur masih bisa dikasih nikmat makan. π
Hmm.. tapi kalo anak Kos mengurangi kalori malah bisa mampus Broo… lha kan makanan pokoknya cuma mie instan, itu pun kalori seporsi masih kurang, hehehehe
:-p
Tapi kebanyakan makan mie instan mah bakal kena tifus nantinya.
hahaha nggak cuman tifus aja Bang! mati kurus ntar, wekekek
om dedi suruh jadi anak kos aja kak…
Males ah. Bukan calo kamar kos ini.
aku pasien OCD juga.. baru 3 minggu dan udah ada hasilnya.. nanti aja ditulis testimoninya π
Wih keren keren nih.
[…] OCD dan Anak Kos. […]
Gokil, asik, keren. Membuka wawasan…
Gue sempet mikir, jangan2 dulu Deddy anak kosan juga, makanya bisa terpikirkan menghapuskan sarapan… π
hahaha . iya banget tuh . anak kost sok”an OCD padahal udah dari kapan taun udah OCD ajh . apalagi akhir bulan #Opppps :p