Apa Itu REM Saat Tidur? Pengertian dan Manfaat
Rapid Eye Movement, atau REM, adalah fase terakhir dari siklus empat tahap yang terjadi selama tidur. Tidak seperti tidur non-REM, fase keempat ditandai dengan peningkatan aktivitas otak dan fungsi sistem saraf otonom, yang lebih dekat dengan apa yang terlihat selama…