Foto: Anthony Tran / Unsplash Kita sering mendengar istilah "depresi" dilontarkan dengan ringan dalam percakapan. Kita mungkin habis pulang dari hari yang menegangkan di tempat kerja dan memberi tahu keluarga kita saat makan malam bahwa kita mengalami depresi. Kita mungkin telah menerima kabar buruk tentang orang yang kita cintai dan mengatakan pada diri sendiri bahwa kita mengalami depresi. Tentu saja, kita mungkin mengalami depresi, tetapi seringkali kita membingungkan kesedihan dengan depresi. Kesedihan adalah gejala depresi, dan karena kita mengaitkan ini bersama-sama, kita sering bergelut untuk membedakan antara dua kondisi psikologis umum ini. Menyamakan Kesedihan dan Depresi Menciptakan Masalah Signifikan Ketidakmampuan untuk membedakan antara kesedihan dan depresi dapat menyebabkan kita mengabaikan kondisi psikologis yang parah (depresi) dan bereaksi berlebihan ke keadaan emosi normal (kesedihan). Jika kita terlalu sering menggunakan istilah depresi ketika k...
Jurnal seorang otaku berbagi seputar pop culture, psikologi dan tekno.